セルライトの原因

セルライトとは何か

セルライトとは皮下組織の血行不良が原因でおこる脂肪と老廃物の塊です。お尻や太ももなどに起こりやすく、思春期以降の太った人から痩せた人にまで、成人女性の約8割の女性に見られる現象です。

セルライトができるとオレンジピールスキンともいう、肌がでこぼこしたオレンジの皮のようになります。見た目にも悪いばかりか肌がかさつく原因にもなりますので、セルライトができてしまったら、早めの除去を考えましょう。

セルライトが一度できてしまうと自然に除去できるものではなく、いくらダイエットやエクササイズをしても、脂肪や老廃物が代謝されず、脂肪層はますます厚みを増すことになり、どんどん痩せにくい体になるため、たとえ体重が落ちても下半身のサイズが変わりにくいといったことにもつながっていきます。

また、冷え性やむくみといった女性に多い症状の原因ともなり、健康を損なうことにもなりかねませんので、セルライトの除去が必要になります。

セルライトのできる原因

もともと人間の皮下の脂肪組織は毛細血管の回りにあって、流されないようにコラーゲンで囲まれていますが、女性ホルモンの一種エストロゲンによって、年齢を重ねるうちにコラーゲンの結合が弱くなってしまいます。

結合が弱くなり破壊されたコラーゲン線維は再生が始まりますが、コラーゲンの再生時に異常増殖します。異常増殖したコラーゲンと遊離したいくつもの脂肪細胞や老廃物がまとめて固められてしまい、セルライトになってしまいます。

セルライトは、ダイエットや運動では簡単に除去できません。セルライトを除去するためには、血行不良を改善する必要があります。セルライト除去のため血行不良を改善するのに効果的なのは、暖かくしてマッサージを続けて血行を良くすることです。

セルライトは毎日の食生活に動物性物質や塩分、濃い味付けが多いことや、水分の摂取が足りないこと、運動不足、不規則な生活、飲酒・喫煙、きつい衣類、睡眠不足、ストレス、精神的疲労、肉体的疲労、ホルモン異常、遺伝的要因などが原因といわれています。また、足を組むことが多かったり、湯船にゆったり使って血流を良くするなどのケアをおこなっていないなどもセルライトの原因としてあげられます。

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